CONNECTA AMB LA TEVA ESSÈNCIA
Dies 13, 14 i 15 de novembre
Ens allotjarem en una preciosa casa situada en plena naturalesa al poble de l’Espunyola, prop de Berga (Barcelona).
Farem ioga, meditació , relaxació i respiració conscient, taller d’ intel.ligència emocional, dansa lliure, chi-kung, passejos conscients per la naturalesa, descansarem i riurem molt.
També menjarem un menjar bo i saludable
El retir comença el divendres a les 17 h i finalitza al diumenge a les 17h.
Si hi ha gent que arriba més tard, no hi ha problema.Es començarà la presentació del curs quan hi siguem tots i totes.
PROGRAMACIÓ : (els horaris poden variar lleugerament segons les circunstàncies)
DIVENDRES:
17h – Arribada
18,30h – Presentació i taller d’intel.ligència emocional per resoldre conflictes
22h. Sopar
DISSABTE:
8h – Ioga i meditació
10 h – Esmorçar
11h. – Bany de bosc
13,30h – Dinar
Al acabar de dinar temps lliure
17,15 h – Classe de Chi-kung
18h – Temps lliure
19h – Taller respiració conscient, dansa lliure
21,30h – Relaxació
22h – Sopar
DIUMENGE:
8h – Ioga i meditació
10h – Esmorçar
11h – Demostració teràpia estructural
12h. – Temps lliure
13,30h – Dinar
16h – Dinàmiques tancament del retir
17h – Sortida
Com anar-hi :
Sempre es fa un grup de whatsapp perquè la gent s’organitzi com anar-hi en cotxe. En el cas de que no cuadri , hi ha un autobús que surt de Passeig de Gràcia a Berga i un cop estigueu a Berga, us vindrem a buscar en cotxe.
Preu : 295 € Tot inclòs.
Més informació :
Trucada o whatsapp al 669616470 – 646239782
Places limitades : Grup màxim de 13 persones.
Per reservar plaça s’haurà de fer un ingrés de 100€ per bizum o transferència.