RETIR DE CONSCIÈNCIA I DESCANS
(Dies 13, 14 i 15 de setembre 2024 )
Ens allotjarem en una bonica casa situada al mig de la natura en el poble de Beuda, molt a prop de Besalú.(Girona)
Farem:
– Ioga i meditació
– passejades tranquil.les en silenci pel bosc
– txi-kung
– tallers d’ auto coneixement, mindfulness i gestió de l’estrès
– I també menjarem molt bé.
Tindrem temps lliure per fer el que vulguem. Podrem descansar, gaudir de l’espai natural que ens envolta,fer-nos un bany a la piscina, parlar amb la gent del grup , llegir tranquil.lament…etc
ALGUNES FOTOS DE LA CASA
PLANING DEL RETIR
DIVENDRES
-17h Arribada a la casa. Si s’arriba més tard no hi ha problema
-Acomodació a les habitacions
-Presentació i dinàmica de grup
-Sopar
-Després de sopar cadascú pot fer el que vulgui. Anar a l’habitació a descansar i dormir o fer petita tertúlia amb el grup
DISSABTE
-Vas d’aigua amb vinagre de poma
-Classe de ioga i meditació
-Esmorzar
-Passejada pel bosc en silenci
-Temps lliure
-Dinar
-Temps lliure
-Taller “auto coneixement, mindfulness i gestió de l’estrès”
-Berenar ( galetes o fruita i cafè/infusió)
-Taller de Txi-kung
-Temps lliure
-Sopar.
-Després de sopar cadascú pot fer el que vulgui. Anar a l’habitació a descansar i dormir o fer petita tertúlia amb el grup
DIUMENGE:
-Vas d’aigua amb vinagre de poma
-Classe de ioga i meditació
-Esmorzar
Taller de gestió de l’estrès i presentació tècnica estructural
-Temps lliure
-Dinar
-Temps lliure
-Comiat
ALTRES DADES:
-El menjar serà en gran part vegetarià .Pot ser que en algun plat s’inclogui ou .
-Com anar a la casa del retir ?
1-S’hi pot anar amb cotxe (hi ha parking gratuït)
2-També s’hi pot anar amb autocar fins a Besalú i un cop allà us vindrem a buscar.
-Les habitacions són dobles amb un llit per a cada persona. L’ opció d’habitació individual no es pot assegurar fins al principi del retir depenent de si han quedat habitacions buides o no. El fet de tenir habitació individual comportarà un suplement de 20€/nit.
Preu del retir : 275€