VIBRA ALTO

Nuestro objetivo en este retiro es elevar al máximo tu vibración positiva y reducir todo lo que te estrese y te produzca sufrimiento.

A través de diferentes charlas y actividades incidiremos en el hecho de que seamos cada vez más conscientes del momento presente y daremos herramientas útiles para vivir todo lo que nos sucede en la vida como una oportunidad para aumentar nuestro nivel de consciencia y de paz mental.

MASÍA PEU DE ROQUES

Nos alojaremos en una bonita y tranquila masía situada en plena naturaleza en la localidad de L’ Espunyola, muy cerca de Berga (Barcelona) rodeada de bonitos paisajes. Cuenta con habitaciones dobles y triples (una cama por persona)gran comedor y una amplia sala donde podremos hacer todas las actividades del grupo.

Algunas fotos de la casa y entorno:

ALIMENTACIÓN

La alimentación en este retiro será vegetariana (se incluye huevo) y será realizada por nuestra cocinera y su ayudante. En nuestros retiros damos mucha importancia a la alimentación y todos los platos son preparados con mucha consciencia y amor para que sea deliciosa y nutritiva

Algunas fotos:

Actividades:
– HATHA YOGA
– MEDITACIÓN
– RESPIRACIÓN CONSCIENTE
– TALLER GESTIÓN EMOCIONAL
– PASEOS POR LA NATURALEZA
– MEDITACIÓN DE LA RISA
– DANZATERAPIA
– DESCANSO : También tendremos tiempo libre para descansar, pasear, charlar, etc…

PLANNING DIARIO

VIERNES
– 17h Llegada de participantes y acomodación
– 18 a 21 Presentación del retiro, respiración consciente y meditación
– 21h Cena

SÁBADO
– 7,45 h Sonará el gong para despertarnos suavemente y quien quiera se podrá tomar un vaso de agua con un poquito de vinagre de manzana.
– 8.00 a 9.45h Clase de yoga
– 10 a 11h Desayuno
– 11.30 a 12.30h paseo consciente por el bosque
– 13 a 14h Almuerzo
– 14 a 17 h Tiempo libre (descansar caminar, charlar, etc…)
– 17h a 21 h Taller gestión emocional, meditación de la risa y danzaterapia
– 21h Cena

DOMINGO
– 7,45h Sonará el gong para despertarnos suavemente y quien quiera se podrá tomar un vaso de agua con un poquito de vinagre de manzana
– 8.00 a 9.45h Clase de yoga
– 10 a 11h Desayuno
– 11.30 a 13h Terapia estructural
– 13.30 a 14.30 Almuerzo
– 14.30 a 15.30h Tiempo libre
– 15,30 a 17h Sesión de cierre del retiro.

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PRECIO DEL RETIRO : 295€ (todo incluido)

Referente al transporte se puede ir en coche y también con autobús que finaliza su trayecto en Berga y una vez allí, nosotros os venimos a recoger.

SI ESTÁS INTERESADO/A CONTACTA A TRAVÉS DE LLAMADA O WHATSAPP
669616470 – 646239782

PLAZAS LIMITADAS

( Máximo 13 personas )