( MENSTRUACIÓN Y MENOPAUSIA )
Días 6, 7 y 8 de marzo 2026
Ciclos femeninos para conectar con nuestra verdadera naturaleza
– Fase del desapego TOTAL
– Soltar lo que ya no te nutre
– Aceptar los cambios
– TRANSFORMACIÓN
– Silencio y relajación.
VIVE UNA PROFUNDA EXPERIENCIA DE TRANSFORMACIÓN
Nos alojaremos en una bonita y tranquila masía situada en plena naturaleza en la localidad de L’ Espunyola, muy cerca de Berga (Barcelona) rodeada de bonitos paisajes. Cuenta con habitaciones dobles y triples (una cama por persona)gran comedor y una amplia sala donde podremos hacer yoga, chi-kung y diferentes dinámicas de grupo.
Algunas fotos de la casa y entorno:
Fotos de algunos de los sabrosos platos :
Actividades:
– YOGA i MEDITACIÓN
– CHI-KUNG
– PASEOS POR LA NATURALEZA
– TALLER CICLOS FEMENINOS:
– DESCANSO : También tendremos tiempo libre para descansar, pasear, charlar, etc…
PLANNING DIARIO
VIERNES
– 17h Llegada de participantes y acomodación
– 18 a 20.30 Presentación del taller (ciclo femeninos) y meditación
– 21h Cena
SÁBADO
– 8h Sonará el gong para despertarnos suavemente y quien quiera se podrá tomar un vaso de agua con un poquito de vinagre de manzana.
– 8.30 a 9.45h Clase de yoga
– 10 a 11h Desayuno
– 11.30 a 12.30h Baño de bosque
– 13 a 14h Almuerzo
– 14 a 16h Tiempo libre (descansar caminar, charlar, etc…)
– 16 a 16.45h Clase de Chikung
– 16,45 a 17,15h Descanso con merienda
– 17.15 a 20.30h Taller (ciclos femeninos)
– 21h Cena
DOMINGO
– 8h Sonará el gong para despertarnos suavemente y quien quiera se podrá tomar un vaso de agua con un poquito de vinagre de manzana
– 8.30 a 9.45h Clase de yoga
– 10 a 11h Desayuno
– 11.30 a 13h Meditación, dinámicas y terapia estructural
– 13.30 a 14.30 Almuerzo
– 14.30 a 16h Tiempo libre
– 16 a 17h Sesión de cierre del retiro.
ALIMENTACIÓN
La alimentación en este retiro será vegetariana (se incluye huevo) y será realizada por nuestra cocinera y su ayudante. En nuestros retiros damos mucha importancia a la alimentación y todos los platos son preparados con mucha consciencia y amor para que sea deliciosa y nutritiva.
PRECIO DEL RETIRO : 290€ (todo incluido)
SI ESTÁS INTERESADA CONTACTA A TRAVÉS DE LLAMADA O WHATSAPP
669616470 – 646239782
PLAZAS LIMITADAS
( Máximo 14 personas )
PRECIO DEL RETIRO : 290€ (todo incluido)
SI ESTÁS INTERESADA CONTACTA A TRAVÉS DE LLAMADA O WHATSAPP
AL 669616470 – 646239782